En estos días escucho a muchas personas intentar cambiar las cosas que están pasando a nuestro alrededor, personas que con “activismo” bien intencionado (lo cual es muy comprensible) tratan de transmitir a través de las redes sociales entre otros medios, su necesidad de tener en cuenta y dar notar causas diferentes que ya se encontraban […]
Se ha hecho muchísima apología de «la fuerza» en nuestra sociedad. Es un término muy manido del que todo el mundo habla pero el cual está muy mal entendido a mi parecer.
Se ha hablado mucho sobre el sentimiento de culpa, es un tema extenso del que se podría hablar largo y en profundidad, sin embargo, en este caso me limitaré a unos apuntes que puedan servir de reflexión prioritaria y global.
Desde tiempos inmemoriables es sabido que al ser humano le ha obsesionado la mentira y el ser engañado o traicionado, principalmente por las personas más queridas. En la actualidad, sigue siendo así como puedo comprobar cada día en mi consulta, debido a lo cual, he sentido el impulso de reflexionar sobre ello.
Es popular la defensa de la libertad de expresión en nuestra sociedad, no obstante, no somos conscientes generalmente de que hay un término sin el cual la libertad de expresión no tiene utilidad más allá de la meramente ludica y/o catártica (la de liberar la emoción de quien la contiene). Me refiero a la libertad […]
No es de ninguna manera mi intención otra que la de reflexionar y ser críticos con nosotros mismos para poder aprender algo de cada experiencia de vida, y es este el lugar desde el cual planteo este escrito en estos momentos tan duros:
Llega mucha gente a mi consulta interesándose por “como poner límites a sus hijos”. La teoría sobre este concepto y las pautas es sencilla, no obstante, el proceder no tanto ya que está sujeto a las propias características psico-emocionales (incluido el sentido común) de los adultos (padres, profesores y cuidadores significativos).
El dolor es parte de la vida. La vida implica dolor. Todos experimentamos esta realidad en nuestras vidas en numerosas ocasiones enfrentándonos a sucesos varios, la mayor parte de ellos relacionados con las pérdidas (económicas, materiales, de trabajo, de casa, de salud, de juventud, de belleza, y de muerte en último término). El dolor también […]
En ocasiones, sentimos que la vida duele, duele tanto que lo único que apetece es dormir o salir corriendo del cuerpo que contiene dicho dolor. A veces, nuestra mente trata de agarrarlo justificándolo con cualquier suceso, situación o historia de nuestro escenario de vida…otras, simplemente conseguimos dejar la mente en calma y percibirlo sin intervenir […]
Existe a nivel individual y en sociedad la tendencia a no aceptar las emociones de una forma natural y neutra. Consideramos que algunas (como la alegría, la felicidad o el placer) son “buenas y/o positivas” y otras (como el dolor, el malestar o el displacer) “malas y/o negativas”.
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