Dolor Vs Sufrimiento

El dolor es parte de la vida. La vida implica dolor. Todos experimentamos esta realidad en nuestras vidas en numerosas ocasiones enfrentándonos a sucesos varios, la mayor parte de ellos relacionados con las pérdidas (económicas, materiales, de trabajo, de casa, de salud, de juventud, de belleza, y de muerte en último término). El dolor también aparece con la sensación de frustración de no lograr lo que “supuestamente” nos pertenece (por desearlo), con la consecuente sensación de poder perderlo, en caso de conseguirlo. Leer más

Nos dolemos

En ocasiones, sentimos que la vida duele, duele tanto que lo único que apetece es dormir o salir corriendo del cuerpo que contiene dicho dolor. A veces, nuestra mente trata de agarrarlo justificándolo con cualquier suceso, situación o historia de nuestro escenario de vida…otras, simplemente conseguimos dejar la mente en calma y percibirlo sin intervenir en él. Leer más

Emociones

Existe a nivel individual y en sociedad la tendencia a no aceptar las emociones de una forma natural y neutra. Consideramos que algunas (como la alegría, la felicidad o el placer) son “buenas y/o positivas” y otras (como el dolor, el malestar o el displacer) “malas y/o negativas”. Leer más

Autoestima

Tras una baja autoestima se oculta principalmente  una sensación de carencia, incrustada y cristalizada en la más tierna infancia y/o generada a través de situaciones pasadas que nos han afectado. Leer más

Error Vs Oportunidad

Sí nos paramos a pensar qué es lo que hace que consideremos el error como algo negativo, llegaremos a la conclusión de que no tenemos ni idea de ir a favor nuestro en esto que consideramos vivir. Consideramos que fallar es algo literalmente deshonroso y vergonzante, cuando en realidad solo nos habla de un aprendizaje que posibilita un cambio de dirección en nuestro camino vital, nos dice: “por aquí no es”. Leer más

Responsabilidad Personal

Se habla mucho sobre la responsabilidad personal, pero en realidad ¿a qué nos referimos cuando utilizamos este término tan manido? Leer más

Rumiar no es reflexionar

La capacidad de reflexión sin duda posee muchos beneficios a nivel de desarrollo humano; nos permite comprender nuestra realidad (interna y/o externa) y es fuente de creatividad, aprendizaje y disfrute en muchas personas. En el diario vivir se tiende a confundir la enriquecedora reflexión (pensamiento atento para el estudio o comprensión) con la dañina rumiación (pensamiento circular obsesivo).

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