Mecanismos de defensa (VI): Formación Reactiva

La formación reactiva es un complejo mecanismos de defensa que lleva a la persona a desarrollar el impulso opuesto al que rechaza. Leer más

Mecanismos de defensa (V): Desplazamiento

El desplazamiento en un mecanismo de defensa por el cual la persona trasfiere los propios sentimientos asociados a una situación o hecho, a otra situación y/o persona. Leer más

Mecanismos de defensa (IV): Negación

La negación es un mecanismo de defensa psicológico que lleva a la persona a no reconocer o “negar” que un hecho, situación y/o suceso ha tenido lugar. Se trata de una forma de enfrentar los conflictos negando su existencia, su relevancia y/o la relación con ellos. En definitiva, la persona rechaza los aspectos de la realidad que considera desagradables como medio de protección. Leer más

Mecanismos de defensa (III): Represión

La represión o supresión emocional es un mecanismo de defensa (inconsciente en la mayor parte de los casos) que elimina, rechaza o borra de la conciencia pensamientos, sentimientos, impulsos, deseos, acciones y/o eventos considerados dolorosos, vergonzosos y/o inaceptables (por el individuo). Leer más

Mecanismos de defensa (II): Racionalización

La racionalización es un mecanismo de defensa que consiste en dar razones aparentemente lógicas para justificar errores, conductas o situaciones. Leer más

Mecanismos de defensa

De la misma forma que el cuerpo físico dispone de un sistema autoinmune que lo defiende de patógenos externos, el sistema psicológico humano dispone de un sistema de defensa que lo protege y equilibra en situaciones emocionales y adaptativas complejas. Las personas sanas utilizan estos mecanismos defensivos a lo largo de su vida. Leer más

La timidez

La timidez es un rasgo de personalidad, carácter o temperamento, que implica sentirse asustado en situaciones relacionales (principalmente novedosas o con desconocid@s) y que determina una tendencia a desarrollar comportamientos de inhibición en situaciones sociales, ya que la persona tímida tiende a ocultarse y/o esconderse mediante determinadas conductas (mirar al suelo, callar, evitar mirar a los ojos, marcharse, incomodidad al hablar de uno mismo…). Leer más

La vergüenza

La vergüenza es una emoción secundaria que surge del miedo a ser evaluado, juzgado y/o humillado en un contexto social o relacional. Es un mecanismo evolutivo de adaptación, ya que nos permite señalizar que es lo correcto y aceptable dentro del grupo de pertenencia y pasar a asumir las reglas sociales como propias, para formar parte del mismo. Por lo tanto, tiene una función adaptativa. Leer más

La posesividad

La posesividad es un rasgo que se manifiesta en las personas cuando sienten que su pareja (u otra persona significativa) es de su propiedad. Suelen utilizar frecuentemente expresiones como: “eres mi@” o “eres para mí”. Son personas dominantes, es decir, tratan de controlar a sus parejas constantemente (llamándolas por teléfono para ver dónde están, vigilando sus compañías, espiando sus contactos telefónicos…). Leer más

Los celos

Los celos son una reacción emocional que se activa en la persona cuando esta percibe una amenaza (real o imaginaria) hacia algo y/o alguien que considera propio y/o significativo. A pesar de que lo más común es que los celos se den en las relaciones de pareja, pueden darse hacia otro tipo de relaciones (familiares, amigos, compañeros de trabajo…) e incluso hacia objetos. Leer más