Tengo que comenzar este post diciendo que no me simpatiza la palabra “poder” en un contexto psico-emocional, no obstante, considero importante hacer alusión a la parte del ser humano que es “exclusiva e íntegramente” responsabilidad de sí mismo, ya que todo lo demás no lo es…
Entorno a los 40 años, las águilas envejecen mucho, se refugian en un lugar seguro, y en él, golpean su curvo pico hasta arrancárselo.
El otro día vi una película en la que dos adolescentes huérfanos tienen una conversación donde el chico le dice a la chica la siguiente frase :
Existe una parte del cerebro en la zona occipital, en el tallo encefálico concretamente, donde se crean las ilusiones.
Los seres humanos somos la única especie sobre la tierra que tiene conciencia de muerte, lo cual quiere decir que desde que tenemos uso de razón sabemos que pereceremos, y eso lo cambia todo…
Cada día en consulta veo personas que viven esta realidad. Veo parejas que a pesar de no querer ceder a la evidencia, tratan de seguir pegadas a una relación que ya no se mantiene debido a varias excusas y ninguna de ellas convincente, ni siquiera para ellos mismos.
¿Por qué justificamos nuestras conductas en “pro al amor”? “Te digo o hago esto porque te quiero…”.
Tod@s tenemos múltiples voces interiores (entendidas dentro de la normalidad funcional de la mente) con sus respectivos roles. En este caso me centraré en dos de ellos: víctima y verdugo.
A pesar de ser un constructo difícil de delimitar y más aun de medir, a estas alturas es obvio que la función superior que mediatiza la capacidad de mantenernos en estados mentales de calma y serenidad es LA ATENCIÓN.
Las investigaciones en neurociencia apuntan a que el 45% del tiempo que pasamos en vigilia, nuestra mente está en un estado libre de control, “vagando”, es decir, sin dirigir o sin enfocar en nada en concreto. Esta cifra aumenta al 75% los fines de semana.
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