Entradas de] Yoana Morcillo

Control Vs Gestión

En psicología es importante comprender la diferencia entre los términos “control” y “gestión”, ya que se utilizan en infinidad de ocasiones como sinónimos, lo cual repercute directamente sobre la idea principal de su principio activo disfuncionalizando el proceso psicológico en cuestión.

Rutina Vs Estructura flexible

Nos pasamos la vida buscando sentirnos en casa, sin darnos cuenta de que de lo que se trata es de dejar de buscar y ser conscientes de que ya estamos en ella. Solo va de asumir y aceptar los sentimientos de dolor que implica en ocasiones vivir, sin tratar de evitarlos y sin poner resistencia […]

Meditación

Un tema sobre el que muchas personas preguntan en consulta, es la meditación. Es un tema controvertido debido al tinte místico y de origen oriental que ha sido patente en occidente desde tiempos inmemoriales. En la actualidad han proliferado diferentes paradigmas en occidente sobre esta disciplina y su auge e interés va en aumento.