Autor del archivo de: Barnean

Cada día en consulta veo personas que viven esta realidad. Veo parejas que a pesar de no querer ceder a la evidencia, tratan de seguir pegadas a una relación que ya no se mantiene debido a varias excusas y ninguna de ellas convincente, ni siquiera para ellos mismos.

Tod@s tenemos múltiples voces interiores (entendidas dentro de la normalidad funcional de la mente) con sus respectivos roles. En este caso me centraré en dos de ellos: víctima y verdugo.

Las investigaciones en neurociencia apuntan a que el 45% del tiempo que pasamos en vigilia, nuestra mente está en un estado libre de control, “vagando”, es decir, sin dirigir o sin enfocar en nada en concreto. Esta cifra aumenta al 75% los fines de semana.

El Síndrome del  impostor es un fenómeno psicológico en el que la persona a pesar de mostrar resultados de éxito, alto rendimiento y eficacia, considera que no es capaz y que no tiene las capacidades o atributos que se le atribuyen dentro del  logro conseguido.