Post-Reflexivos:
Pequeños artículos escritos por una servidora. Tratare de ser lo más clara, frontal y coloquial posible. Comprendo que hay momentos (pasajes) dolorosos y oscuros en este camino, por ello, trataré de ser lo más “tierna” posible sin perder la objetividad y honestidad.
Estigma en Salud Mental
Los datos referidos a la Organización Mundial de la Salud refieren que el 12,5% de los problemas de salud está representado por trastornos mentales, que 1 de cada 4 personas sufrirá un trastorno mental durante su vida y que el 35%-50% de ellos, no recibe ningún tratamiento, o el adecuado. Tal y como muestra la “Confederación Española de Salud Mental”, los problemas de salud mental serán la principal causa de discapacidad en el mundo en el 2030. Leer más
Asertividad
La asertividad es la habilidad social que permite expresar opiniones, deseos, sentimientos y/o actitudes de una forma sosegada y respetuosa. Se basa principalmente en reclamar los derechos propios, sin que afecte a los derechos de los demás, y hacerlo además, sin una ansiedad excesiva. Leer más
Procastinación
La procastinación es el hábito de remplazar, posponer y postergar actividades, tareas y/o situaciones, sustituyéndolas por otras que resultan más irrelevantes y/o agradables. Leer más
Responder Vs Reaccionar
La toma de consciencia engloba estos dos conceptos: reacción y/o respuesta.
Sobreprotección
Exíste en la actualidad una tendencia educativa a partir de la cual se tiende a sobrepoteger a los niños. Esta tenencia (tal y como expuse en mi anterior post; Tolerancia a la frustración) genera como consecuencia, niños con escasa tolerancia a la frustración, que en su vida adulta carecerán de autonomía, capacidad resolutiva y capacidad relacional. Leer más
Tolerancia a la frustración
La tolerancia a la frustración es la capacidad del ser humano de aceptar, asumir y tolerar el malestar generado por los límites que le son impuestos por las demás personas, y por el entorno. Leer más
Transigencia
El verbo «transigir» hace referencia a una actitud de tolerancia, consentimiento o aceptación de las opiniones y/o acciones de otra persona en contra de los propios. Se trata de lo que vulgar y comúnmente denominamos “ceder” en nuestra sociedad. Leer más
