Dolor Vs Sufrimiento

El dolor es parte de la vida. La vida implica dolor. Todos experimentamos esta realidad en nuestras vidas en numerosas ocasiones enfrentándonos a sucesos varios, la mayor parte de ellos relacionados con las pérdidas (económicas, materiales, de trabajo, de casa, de salud, de juventud, de belleza, y de muerte en último término). El dolor también aparece con la sensación de frustración de no lograr lo que “supuestamente” nos pertenece (por desearlo), con la consecuente sensación de poder perderlo, en caso de conseguirlo.

El sufrimiento (perpetuación del dolor) en cambio, no forma parte de la vida, somos nosotros los que convertimos el dolor en sufrimiento cuando lo perpetuamos regocijándonos en lo que no fue, no conseguimos o perdimos y/o resistiendonos  a aceptar las situaciones tal y como son prefiriendo reforzar  y generar  un circulo vicioso cada vez mayor de emociones dolorosas y estancamiento psicológico. Es importante comprender este matiz, ya que podemos evitar entrar en ese circulo y “elegir” ir a nuestro favor gestionando nuestro pensamiento y emoción.

El dolor es natural y necesario, el sufrimiento es opcional.