Post-Reflexivos:
Pequeños artículos escritos por una servidora. Tratare de ser lo más clara, frontal y coloquial posible. Comprendo que hay momentos (pasajes) dolorosos y oscuros en este camino, por ello, trataré de ser lo más “tierna” posible sin perder la objetividad y honestidad.
¿Victima o verdugo?
Tod@s tenemos múltiples voces interiores (entendidas dentro de la normalidad funcional de la mente) con sus respectivos roles. En este caso me centraré en dos de ellos: víctima y verdugo. Leer más
La atención
A pesar de ser un constructo difícil de delimitar y más aun de medir, a estas alturas es obvio que la función superior que mediatiza la capacidad de mantenernos en estados mentales de calma y serenidad es LA ATENCIÓN. Leer más
Red neuronal por defecto (RND)
Las investigaciones en neurociencia apuntan a que el 45% del tiempo que pasamos en vigilia, nuestra mente está en un estado libre de control, “vagando”, es decir, sin dirigir o sin enfocar en nada en concreto. Esta cifra aumenta al 75% los fines de semana. Leer más
Autovaloración Vs Narcisismo
Una cuestión que se repite con frecuencia en terapia, es la que confunde el hecho de sentirnos valiosos con el egocentrismo y/o narcisismo. Muchas personas sienten preocupación de caer en el narcisismo sí se dan en valor. Leer más
Síndrome del impostor
El Síndrome del impostor es un fenómeno psicológico en el que la persona a pesar de mostrar resultados de éxito, alto rendimiento y eficacia, considera que no es capaz y que no tiene las capacidades o atributos que se le atribuyen dentro del logro conseguido. Leer más
Tricotilomanía
La Tricotilomanía es un trastorno que consiste en arrancarse el cabello. Las personas con este trastorno, pueden arrancarse el pelo de diferentes partes del cuerpo (cabeza, cejas, pestañas, pubis…). Leer más
Creatividad
La creatividad es la capacidad o facilidad de inventar o crear. Coloquialmente podría definirse como “pensar fuera de la caja” ya que nace de la imaginación. Leer más
