Mecanismos de defensa (VII): Supresión

La supresión es un mecanismo de defensa o afrontamiento que permite postergar consciente e inconscientemente un deseo, impulso o conflicto, reconociendo su existencia, lo cual ayuda a la persona a mitigar su malestar. Se trata de «eliminar» intencionalmente del nivel consciente sentimientos que producen ansiedad.

A nivel superficial la supresión es saludable o adaptativa, ya que la persona es consciente de lo que está haciendo. En profundidad, este mecanismos se puede volver disfuncional, y llevar a la persona a no comprender las razones por las cuales está olvidando o abstrayéndose de un deseo o impulso.

Ejemplos de supresión:

-El fallecimiento de un ser querido, pasamos un duelo, no obstante, el recordarlo nos duele  y por ello, tratamos de hacer otras cosas para no pensar constantemente en ello (función adaptativa).

-Una mujer con antecedentes de cáncer de mama, “olvida” la cita para la mamografía (disfuncional).

-Una persona que tiene un jefe tirano. No puede hacer nada porque necesita el trabajo así que tiende a pensar en otras cosas. El conflicto se da cuando tiene que encararlo (disfuncional).

Observación:

¿Tiendes a suprimir impulsos o situaciones conscientemente? ¿Cual/les?