Procastinación

La procastinación es el hábito de remplazar, posponer  y postergar actividades, tareas y/o situaciones, sustituyéndolas por otras que resultan más irrelevantes y/o agradables.

Procastinamos  por :

– Miedo (al fracaso, a fallar, a equivocarse…) .

– Pereza.

– Indecisión.

– Falta de disciplina y organización (del tiempo y la planificación).

– Falta de Energía.

En definitiva, se trata de un mecanismo de defensa de nuestra mente que aplaza o evita tareas emocionalmente desagradables, y en su lugar actúa otras agradables que proporcionan un impulso temporal que mejora el ánimo.

Y tu…

¿Procastinas? ¿En qué situaciones, actividades y/o tareas?.