Mecanismos de defensa (XIII): «Acting out»

El “acting out” o “paso a la acción”, es un mecanismo de defensa inconsciente que consiste en un comportamiento impulsivo de actuación. El individuo se enfrenta a situaciones emocionales y/o amenazas, de origen interno y/o externo, a través de la acción impulsiva frente a la acción reflexiva o de sentimientos. Ante la incapacidad de poner palabras a los impulsos o emociones, la persona inconscientemente actúa el conflicto.

Este mecanismo psicológico puede ser de gravedad leve (ya que todo@s en algún momento de nuestras vidas cometemos algún tipo de acto impulsivo), hasta grave y/o patológico (actos violentos, agresivos, delictivos…).

Ejemplos de “acting out”:

-Una persona que reacciona impulsivamente o con un choque previo ante un evento. En el fondo, a nivel inconsciente no quería asistir (conducta impulsiva leve).

-Un intento de suicidio.

-Un fan de un equipo de futbol agrede a personas del equipo contrario.

-Conductas sexuales de riesgo.

Observación:

¿Actúas de forma impulsiva? ¿Ante qué situaciones y/o estímulos?