Mecanismos de defensa (II): Racionalización

La racionalización es un mecanismo de defensa que consiste en dar razones aparentemente lógicas para justificar errores, conductas o situaciones. Esta argumentación o narrativa, oculta la verdadera razón por la que la persona realizó el acto y/o sirve como estrategia inconsciente para no conectar con sentimientos o deseos que no se quiere confesar a sí misma. En muchos casos, la persona se carga de razón para no reconocer algo que es obvio a los ojos de los demás.

Ejemplos de racionalización:

-Un niñ@ que argumenta que el agua de la piscina esta fría y no le gusta, cuando en realidad le tiene miedo al agua.

-Un niñ@ que agrede a otr@: “Él/ella me ha insultado primero y además me ha escupido y mirado mal…”.

-El adult@ que refiere no agradarle los conflictos mediante argumentos basados en las consecuencias de los mismos («no me gustan discutir y no me compensa lo que me supone…”) cuando en realidad le tiemblan las piernas al enfrentarse a uno.

Observación:

¿Te justificas constantemente?¿Te pierdes en argumentaciones sobre tus pensamientos, palabras y/o actos?