La alegria

La alegría es una emoción primaria o innata que tiene como sinónimos varios términos como: dicha, jubilo y/o contento. Se trata de una emoción que se dispara en los momentos en los que sentimos placer, bienestar y/o agrado en una situación o relación contextual. Tiene varias funciones supervivenciales, aunque son difusas, ya que estas hacen alusión a diferentes ámbitos como el fisiológico (liberación de tensión), endocrino (efectos opuestos a los que se dan en situaciones de estrés), relacionales (favorece las relaciones interpersonales)…

La alegría se confunde con amor y/o felicidad, no obstante, no son lo mismo, ya que la alegría como se ha comentado, es una emoción con la que nacemos y como toda emoción es de tiempo limitado. El amor es un sentimiento y/o energía estable, y la felicidad es un constructo del que se ha hablado mucho y en el cual no hay demasiado consenso en cuanto a su verdadero significado (está sujeto a la subjetividad de la persona). En mi opinión, con felicidad estaríamos haciendo alusión a un constructo relacionado con otro: la serenidad que se consigue mantener a través del tiempo. En cualquier caso, el amor y la felicidad “pueden” (y generalmente así es) suscitar alegría, sin embargo, la alegría no tiene por qué implicar que la persona este amando o sientiendose feliz.

¿Qué situaciones te generan alegría?¿En qué momentos te pones content@?